La incorporación de la actividad física en los niños es fundamental para que tengan un desarrollo integral. Desde una edad temprana, la actividad física no solo promueve la salud física, sino también la salud mental y emocional. Cuando realizan y participan en juegos y ejercicios físicos regulares, los niños desarrollan habilidades motoras, coordinación y equilibrio, además fortalecen sus músculos y huesos.
Junto con sus compañeros de clase fortalece el trabajo en equipo, la amistad e individualmente la autoconfianza, aspectos cruciales en la formación de su personalidad y sus capacidad para relacionarse con los demás. Estas actividades fomentan un ambiente sano no solamente para ellos sino también para sus familias, debido a que son pequeños transmiten hacia sus padres, hermanos y demás familiares la importancia de mantenerse en movimiento. Integrar la actividad física en la rutina diaria de los niños no solo les brinda beneficios a corto plazo, sino que también sienta las bases para un estilo de vida activo y saludable a lo largo de su vida.
El objetivo es llegar a crear mentes brillantes que deseen volverse grandes deportistas en el futuro para poder superarse y mejorar la calidad de vida sus familias y de ellos mismos.
En esta ocasión les platicamos sobre la importancia de realizar ejercicio y actividades que por mínimas que sean son importantes; les mostramos una variedad de ejercicios simples y divertidos que podrían hacer en casa o en la escuela. Luego de la práctica de algunos ejercicios nos divertimos pitando y uniendo en las hojas que les proporcionamos, colorearon a niños realizando ejercicio y unieron para su emparejamiento. Por último nos trasladamos al campo de fútbol para ejercitarnos por algunos minutos, pasamos un momento felices y libres, regresamos a la clase y nos despedimos muy contentos por la lección aprendida.
Comments